在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3218 千卡
|
脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 239.30克 | 碳水物: 410.98克.
早餐: Банановый Пирог, Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|