在2012年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 73.42克.
早餐: Atkins Pumpkin Flapjacks, Sugar Free Maple Syrup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bacon. 午餐: Mayonnaise, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tilapia (Fish). 晚餐: Fish Sauce, Hoisin Sauce, Wok Oil, Green Peppers, Spaghetti Pasta, Snow or Sugar Snap Peas, Shrimp. 小食/其他: Water, extra gum, Fiber Gummies, Low Carb Protein Shake, Low Carb Protein Shake, Diet Mountain Dew. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 35 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 38 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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