在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 37.74克 | 碳水物: 140.72克.
早餐: Kawa, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Masmix Masmix Klasyczny, Bułka z Ziarnami. 午餐: Pomidor Malinowy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Masmix Masmix Klasyczny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. 晚餐: Pizza z Mięsem i Warzywami, Pepsi Pepsi. 小食/其他: Lipton Herbata Cytrynowa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|