在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 148.58克 | 碳水物: 272.70克.
早餐: Heinz Catsup, Tortillas de Maíz, Licuado de Fresa, Lala Queso Panela Light, Omelet. 午餐: Tortillas de Maíz, Arroz Integral, Dolores Cubos de Atún Ahumado. 晚餐: Arroz Integral, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Member's Mark Filetes de Tilapia, Cacahuates, Fresas, Salsa (Lista para Servir), Lala Queso Panela Light, Sanissimo Salmas, Espárragos Cocidos (Frescos), Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Member's Mark Filetes de Tilapia, Dátil. 小食/其他: Pan Dulce. 更多的......
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2380 千卡
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运动:
赛艇 - 14 分钟, Cardio - 40 分钟, 仰卧起坐 - 14 分钟, Google Fit - 22 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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