在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 21.54克 | 蛋白质: 33.10克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 午餐: Jeruk, Pisang, Kerupuk Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 晚餐: Rempeyek, Telur Rebus, Sayur Campuran. 小食/其他: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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