|
Жесть(
|
89 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.2 公斤
|
 评论
как я вас понимаю,у самой привес в плюс 1 кг. Руки опускаются
2017年11月7日 会员：: Юля_мама Илюши
|
ну руки не опускайте,продолжайте дальше правильно питаться)))если конечно не грешите вечерком булочками конечно😁,то привес может вызвать и как ПМС так и сами эти дни,обычно в эти дни женщину заливает водой,поэтому привес чуть ли не в 2 кг это нормально)))
|
Мне как то одна гинеколог дала совет, после 14 дня цикла убрать из рациона сладости, соленое, копченое. Обязательно внести кисломолочное и то что увеличивает перильстатику кишечника. ПМС всегда требует как раз поесть и как назло как раз сладостей. Но если удержаться и заменить сладости фруктами, ягодами, ттт перед кд не набираю. Вода не так сильно задерживается.
|
ох, у меня +2 кг было за неделю кд. сейчас ушли
2017年11月8日 会员：: march_cat
|
Это блядские кд! Или овуляция. Или ещё какие бабьи всплески!!!👿 так бесит!
|
|
|