在2017年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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121.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 182.74克.
早餐: Cucumber (Peeled), Taanayel Labneh Baladieh, Marks & Spencer French Baguette Aux Graines, Turkish Coffee. 午餐: Radishes, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), White Rice (Long-Grain, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cabbage, Lemon Juice. 小食/其他: Oatmeal Biscuits. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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