在2017年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 45.85克.
早餐: Nestle Nesquik, Овсянка Запаренная. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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