在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 113.39克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Sos Sałatkowy Włoski, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Ser Pleśniowy, Awokado. 午餐: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Masmix Masmix Klasyczny, Biedronka Bułka z Ziarnami. 晚餐: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Provitus Marchewka Zasmażana, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. 小食/其他: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|