在2017年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 210.15克.
早餐: Quaker Avena Multisemillas, Palta Hass, San Jorge Pechuga de Pollo Ahumada, Manzana Verde, Parmalat Yogur Diet, Marraqueta sin Miga. 午餐: Naranjas, Plátano, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Pimentón, Pepino (con Cáscara). 晚餐: Zanahorias Pequeñas, Acelga, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Pepino (con Cáscara), Pimentón, Zapallo Italiano. 小食/其他: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. 更多的......
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稳定体重
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