在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 164.39克.
早餐: Thee, Koffie, Rozijnen (zonder Pit), Yoghurt (Vol), Haverzemelen, Roosvicee Original Vruchtenmix. 午餐: Koffie, Arla Naturals Rood Fruit, Aldi Oude Kaas, Speltbrood, Blue Band Halvarine. 晚餐: Augurken, AH Gemengde Sla Melange, AH Puur & Eerlijk Runderburger. 小食/其他: Magere Kwark, Roosvicee Original Vruchtenmix, Volkoren Biscuit, Beemster 30+ Oude Kaas, Appel, Speltbrood, Blue Band Halvarine. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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