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KaterinaFederyakina
日记
2017年11月7日
KaterinaFederyakina的日记, 2017年11月7日
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, 2017年11月7日:
1179 千卡
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 35.73克 | 碳水物: 168.16克.
早餐:
Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
午餐:
Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей.
晚餐:
Кабачковые Оладьи.
小食/其他:
Русский Холод Пломбир, Банан.
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1788 千卡
运动:
清洁 - 20 分钟, 健身 - 40 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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