在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 28.79克 | 碳水物: 200.86克.
早餐: Leev Havermout Quinoa Chocolade, AH Basic Flower Honey, Holland & Barrett Fibrex, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Tropicana Pink Grapefruit. 午餐: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Boeren Donker Meergranen, Johma Gevuld Eitje. 晚餐: AH Doosjevol Aardbeien, Campina Slagroom D'light, AH Spelt Banaan Pannekoekjes. 小食/其他: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Verkade Melkchocolade, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Ooomega Macchiato, AH Conference Peren. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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