在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 203.35克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Krem Peynir, Tulum Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 晚餐: Fıstıklı Baklava, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lavaş, Ezogelin Çorbası, Baştacı Et Döner. 小食/其他: Kuru Üzüm, Muz, Mandalina, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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