在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 71.21克 | 碳水物: 103.25克.
早餐: Gekookt Ei, AH Conference Peren, Crownfield Fijne Havervlokken, Melkan Magere Milde Kwark. 午餐: Becel Gold, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Waldkorn Brood, Kanzi Appels. 晚餐: AH Tartaar, Plus Doperwten en Wortelen. 小食/其他: Banaan. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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