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annieadams的日记, 2017年11月5日

在2017年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月5日:
977 千卡 脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 101.10克.   早餐: Cheddar Cheese, Granny Smith Apples. 晚餐: Potato Salad with Egg, Cornbread (Home Recipe), Corn, Del Monte Canned Corn, Greens with Ham or Pork (Mixture), Grilled Chicken, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 更多的......
372 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......



     
 

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