在2017年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Manzana, DIA Copos de Avena, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. 小食/其他: DIA Queso Fresco Desnatado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Piña. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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