在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 118.77克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 81.56克.
早餐: Limão, Água. 午餐: Pimenta Preta, Cebolas, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Açúcar Mascavo, Abacate, Alface, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pipoca Branca (em Óleo), Avelã, Canela, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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