在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 157.66克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: Lidl Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Dukan, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Caffè Espresso, San Benedetto Chinotto Zero, Mela, Orata. 晚餐: Mandarino, San Benedetto Chinotto Zero, Finocchio Crudo, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Granarolo Ricottina Light. 小食/其他: Amica Chips La Classica. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|