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calpe2012的日记, 2017年11月6日

Und einen sonnigen schönen Tag ,die Krank sind gute Besserung.

查看饮食日历, 2017年11月6日:
1291 千卡 脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 84.72克 | 碳水物: 158.05克.   早餐: Edeka Mini Laugen-Variationen. 午餐: Müller Kalinka Kefir. 晚餐: Seeberger Mandeln, Dr. Lange Rindfleischsuppe mit Nudeln. 小食/其他: Himbeeren, Chia-Samen, Milch 1,5%, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. 更多的......
2569 千卡 运动: 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 6 小时, 家务 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 8 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......


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Ich wünsche dir auch einen guten Wochenstart 😊 
2017年11月6日 会员:: Rosengürtel

     
 

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