在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 130.89克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: Вареное Яйцо, Филе Индейки, Филе Индейки, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Шампиньоны, Свекла Вареная. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|