在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 179.28克.
早餐: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Jugo de Toronja, Cóctel de Frutas o una Mezcla. 午餐: Queso, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. 小食/其他: Gatorade Gatorade, Manzana. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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