在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 25.21克 | 碳水物: 139.57克.
午餐: Tarte aux Pommes (une Croûte), Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Baguette, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. 晚餐: Banane. 更多的......
|
|
2073 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, Ordinateur (jeu/surf) - 10 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|