Durante o JI de 24h e 12 dias após a última pesagem me deparo com isso! Que desaforo, mimimimi.. A dúvida: São 100g de gordura ou massa muscular? A ingestão diária é de até 1800kcal, o plano é preservar a massa e enxugar as dobrinhas.Vamos tentar de novo?!
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1330 千卡
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脂肪: 96.48克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 15.48克.
午餐: Maracujá, Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Queijo de Manteiga. 小食/其他: Queijo de Manteiga, Café. 更多的......
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