在2017年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 96.53克 | 蛋白质: 96.28克 | 碳水物: 107.79克.
早餐: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Benefiber Fiber Supplement, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Plain Pancakes, Berries, Provolone Cheese, Coffee. 午餐: Fresh Made Ryazhenka. 晚餐: Crown Prince Fancy Whole Smoked Oysters in Cottonseed Oil. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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