在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 24.58克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Davaca Requeijão Cremoso, Pão de Amêndoas. 午餐: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Feijão Verde. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup Picante, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Amêndoas. 小食/其他: Costa Sul Kani Kama, Amendoim. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|