在2017年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 51.47克.
早餐: Schinken, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Coraya Fish & Dip. 晚餐: Lidl Minutensteaks, REWE Blattspinat, Salakis Feta Light, Pfanni Mini Knödel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|