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candannnn
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2017年11月4日
candannnn的日记, 2017年11月4日
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, 2017年11月4日:
1256 千卡
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 118.08克.
早餐:
Kaşarlı Tost.
午餐:
Elma, Badem, Ceviz.
晚餐:
Ciğer Şiş, Adana Durum, Antrikot.
小食/其他:
Eti Burçak Kurabi Kakaolu.
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2248 千卡
运动:
登山机 - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时.
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