|
|
53.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 37.97克 | 碳水物: 135.48克.
午餐: Сливы, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Котлеты из Индейки. 晚餐: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Assortel Джем Черная Смородина, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Кура Гриль. 更多的......
|
|
1995 千卡
|
运动:
休息 - 59 分钟, 站立 - 3 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
2017年11月4日 会员：: natalia_1900
|
|
|
Я с 15, что ли, постарела.
2017年11月4日 会员：: Julie Rouge
|
Здравствуйте, мне 22 года, но в душе я бабулька 👵🏻 И тоже, как и предыдущий комментатор, уже давно 😅
|
ахахаха.плюсуууююю) а мне ведь только 20)
2017年11月4日 会员：: Wonder1997
|
Спасибо за поддержку, девчата! Особенно сейчас в эти холодные осенние вечера, хочется тепла и уюта, а главное опять вкусняшек))))
2017年11月4日 会员：: Mom Stifler's
|
Блин! А что же нам пенсионеркам тогда сказать?
|
праминя 😂 разве что сплю, как сурок
|
2017年11月5日 会员：: Anna Zvezdnaya
|
|
|