在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 88.15克.
早餐: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bonafont Água. 午餐: Pimenta Preta, Hortelã, Alho, Tomates, Alface de Folha Verde, Limão, Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Filé de Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Camil Arroz Branco. 晚餐: Molho de Pimenta, Alface, Aviação Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Peito de Frango. 小食/其他: Açúcar Mascavo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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