在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3492 千卡
|
脂肪: 147.66克 | 蛋白质: 147.94克 | 碳水物: 374.76克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic. 午餐: Arance, Mela Verde, Mela, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. 晚餐: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Vino Rosso da Tavola, Caffè Zuccherato, Anima Nera Liquore Liquirizia, Limoncello, Pasticcini, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Melanzane al Funghetto, Beretta Cacciatore, Pecorino, Pane Italiano, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. 小食/其他: Salatini, Banana. 更多的......
|
稳定体重
|