在2017年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 113.51克 | 碳水物: 204.88克.
早餐: Бублик, Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо-Пашот. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Щи, Папа Джонс Пицца Пепперони Малая, Минтай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Окей Финики Сушеные с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|