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almoço de hj tomate,chuchu e frango.
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537 千卡
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脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 50.28克 | 碳水物: 42.09克.
早餐: Canela, Ovo Mexido. 午餐: Chuchu, Tomates, Natural One Suco Detox Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Tomates. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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2487 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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