Anna Khalid的日记, 2017年11月1日

#ga nimbang

74 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月1日:

284 千卡

脂肪: 1.00克 | 蛋白质: 5.81克 | 碳水物: 69.16克. 早餐: Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus. 晚餐: Teh Tawar. 更多的......

2735 千卡

运动: 跳绳 - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Anna Khalid的体重历史