whoisaha的日记, 2017年11月3日

在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

73.3 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月3日:

1179 千卡

脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 132.54克 | 碳水物: 36.00克. 早餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 晚餐: 豆干, 紅蘿蔔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

whoisaha的体重历史