在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 213.18克.
早餐: Конти Конфета Тими Сливки, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с Сахаром, Ашан Палочки Сырные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 5 Злаков. 午餐: Чай с Сахаром, Магнит Торт Песочный "Флан Ягодное Лукошко", Гречка с Тушенкой. 晚餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб "Южный", Соленые Огурцы с Укропом, Командор Заливное из Курицы. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Магнит Яблоко, Конти Конфета Тими Сливки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|