srirezeky的日记, 2017年11月2日

6 kg lagi

55 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月2日:

728 千卡

脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 22.56克 | 碳水物: 83.75克. 早餐: Seblak, Pisang Molen, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......

202 千卡

运动: 健美操 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

srirezeky的体重历史