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Sally Forest的日记, 2017年11月1日

Stayed put today" Angie came by. Went out to spa after supper to exercise. Will talk to Eloise later.

查看饮食日历, 2017年11月1日:
1150 千卡 脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 155.74克.   午餐: Trader Joe's Rice Crackers. 晚餐: P.F. Chang's Pepper Steak, Meatless Lo Mein, Sweet and Sour Chicken or Turkey. 小食/其他: Turkey Sandwich, Turkey Sandwich, Nature's Harvest Honey Sesame Sticks, Kame Original Rice Crunch Crackers, Global Brands Animal Crackers. 更多的......
3239 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 温泉 - 45 分钟, Exercising in hot tub - 45 分钟, 唱歌 - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 看书 - 3 小时. 更多的......

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