在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Джемы и Варенья, Творог 5%. 午餐: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Куриные Котлеты. 晚餐: Сметана, Моя Семья Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). 小食/其他: Яблоко, KDV Карамель, Doppel Herz Омега-3, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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