在2012年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 224.37克.
早餐: Lucky Charms Treats. 午餐: Tuna Fish, Ritz Whole Wheat Crackers. 晚餐: Spaghetti with Meat Sauce, Carrot Cake with Icing. 小食/其他: Classic Potato Chips (Package), Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Gala Apple (Medium), starburst. 更多的......
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2241 千卡
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运动:
workout - 36 分钟, 坐着 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 3 小时 和 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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