|
ini body q trkhr nmbang 58.. pgn bb 50.. tp ya kok ssah ni blm trun lg.. msh gmbrot bgt.. BB awal diet 61..
|
1039 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 27.51克.
早餐: Air, Telur Rebus, Telur Rebus. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Air, Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Tempe Bacem. 更多的......
|
|
|
|