在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1535 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 135.07克 | 碳水物: 120.04克.
早餐: Rainpharma Milk Chocolate Shake. 午餐: Ciao Carb Prototoast Wit, Mayonaise, Witlof. 晚餐: Everyday Surimisticks, Tuinkers, Delhaize Kerstomaat, Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild), Rode Paprika, Ijsbergsla. 小食/其他: Belvita Ontbijt Chocolade, Droge Geroosterde Notenmix, Cherrytomaten, Rainpharma Milk Chocolate Shake, Céréal Orange Delight, Water (uit Fles). 更多的......
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3152 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 洗衣服 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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