在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 85.57克 | 碳水物: 85.95克.
早餐: Fiber One fiber one chewy bars peanut butter (protein bar), Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee. 午餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, Horseradish, shrimp, cooked. 小食/其他: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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