在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 72.61克.
早餐: MID Suco Mid, Subway Cebola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. 午餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana, Ovo Cozido. 小食/其他: Tamarindo, Flormel Cocada. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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