|
😔😔😖😫😩
|
47 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 158.12克.
早餐: Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Raisins, Pomme, Carrefour Fraises Gariguette, Grenade, Chabrior Barres Riz et Blé Complet & Cranberries. 午餐: Tende de Tranche à Fondue, Bridelight Camembert 5%, Amora Piccalilli, Céleri, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Italiamo Pomme de Câpres, McEnnedy Tranches de Cornichons, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Carrefour Pain de Seigle, Concombre (Pelé), Envia Petits Fromages Frais 0%, Sucrine, Delisse Fromage Blanc 3%. 晚餐: Nutella Nutella, Génoise facile, Carrefour Blanc de Poulet, Grenade, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pamplemousse, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Amora Piccalilli, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Avocat, Italiamo Pomme de Câpres, Céleri, Sucrine, Poivrons Rouges Doux. 小食/其他: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nutella Nutella. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|