在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 103.58克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 391.47克.
早餐: Кофе с Сахаром, Красная Цена Плюшка Московская, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Царь Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. 午餐: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Ikea Суфле в Шоколаде, Помидоры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Макароны Отварные. 晚餐: Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. 小食/其他: Магнит Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|