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claudirenne的日记, 2017年10月30日

在2017年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月30日:
1083 千卡 脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 2.10克.   早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Aurora Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café. 午餐: Costelinha. 晚餐: Ovo, Patinho. 小食/其他: Café. 更多的......
1674 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤





claudirenne的体重历史


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