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an0603
日记
2017年10月30日
an0603的日记, 2017年10月30日
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在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
77.9 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月30日:
303 千卡
脂肪: 5.49克 | 蛋白质: 13.98克 | 碳水物: 51.42克.
早餐:
Hero Landfruit Aardbei, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Beschuit Volkoren.
小食/其他:
Puntpaprika.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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