|
vergüenza.... espero bajar en esta semana este kilo tan feo
|
59.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 189.28克.
早餐: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Rallado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Fresas, Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Chirimoya, Champiñones, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). 晚餐: Berenjena, Mandarina, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 小食/其他: Subway Roast Beef. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|