在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 低.
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825 千卡
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脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 82.38克.
早餐: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Apel. 午餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Apel. 小食/其他: Kismis (tanpa Biji). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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